DICA: VERÃO

Oi, oi!!! O verão está chegando e andei pesquisando algumas dicas pata dar pra vocês!!! Coisas super importantes e que estão super na casa, mas que muitas vezes esquecemos. São dicas rápidas e que todas nós devemos seguir!!!! Então, MUITA ATENÇÃO agora:

1ª- Use filtro solar, SEMPRE!!!! (em todas as estações vocês têm que usar)

2ª- Prefira uma alimentação leve: frutas suculentas, saladas - e, é claro, um sorvetinho para refrescar.

3ª- Mantenha-se hidratado: beba bastante líqüido, a toda hora. Nem espere a sede reclamar.

4ª- Uma boa idéia é incluir um chapéu ou boné no figurino.

5ª- Também não se esqueça dos óculos escuros. Mas não adianta ser qualquer um: ele precisa ter proteção ultravioleta total para evitar queimaduras da córnea e da retina, que causam lesões irreversíveis.

Fonte das dicas: http://www.terra.com.br/saude/especiais/verao/gerais.htm

Já sabiam dessas dicas??? Acho que sim, né?! Mas é SEMPRE bom RELEMBRAR. Principalmente com o sol cada vez mais forte!!! Desse jeito, a gente aproveita o verão sabendo que estamos nos cuidando! 

Beijooooos,